تاي چي تلفيق هنر ورزش فلسفه

آرامش درون
سلامتي جسم و روان
انعطاف و رهايي

- همگام با ميليونها نفر در چين و سراسر جهان

- انجام تمرينات تاي چي چوآن بهمراه حرکات تنفسي 5000 ساله چي کنگ براي سلامتي و انجام نرمشهاي يوگا و دفاع شخصي مخصوص سبک و استيل تاي چي بهمراه سلاحهاي مختلف (شمشير باريک و پهن - بادبزن - چوب - نيزه و ...)

- آموزش بصورت خصوصي و کلاسيک

- براي تمامي سنين (آقايان و بانوان)

- ورزشي مناسب براي سنين بالا و پيشکسوتان

- ورزشي مناسب براي علاقمندان به هنرهاي رزمي زيبا و کاربردي

- تاي چي چوآن با قدمتي چند صد ساله داراي محبوبيت خاص و ويژه اي در سطح جهان است به طوريکه اکثر مردم چين و سراسر دنيا بعنوان ورزش صبحگاهي و ورزش مکمل جهت آمادگي براي رشته هاي ورزشي ديگر تاي چي را تمرين مي کنند.

- ويژگيهاي خاص و منحصر به فرد تاي چي باعث شده تا در اکثر کشورهاي پيشرفته از تاي چي بعنوان طب مکمل استفاده نمايند. همچنين در کلينيکهاي توانبخشي و فزيوتراپي پزشکان براي بيماران تمرينات تاي چي را تجويز مي نمايند و نيز براي اهداف حرکات اصلاحي و رفع ناهنجاريهاي بدني مورد استفاده قرار مي گيرد.

- در تاي چي بدن در راستاي طبيعي و درست خود قرار گرفته و در اجراي صحيح حرکات وزن بدن درست در مرکز ثقل يعني حدود 4 انگشت پايين تر از ناف واقع مي شود. اين يعني تعادل و تقسيم وزن بين تمامي ارگانها و اندامهاي بدن.
با تقسيم درست در بدن و تکرار تمرينات نوعي تعادل و کشيدگي طبيعي بين عضلات بدن ايجاد مي شود که در نهايت به رفع ناهنجاريها و بهبود انجام حرکات و فعاليتها و سلامتي عمومي بدن منتهي خواهد شد. از ديگر مزاياي انجام تمرينات تاي چي رفع اضطراب و ناراحتي هاي روحي و رواني بوده و در تکرار تمرينات بدست آوردن شادي روح و اعتماد به نفس ارمغان تاي چي به هنرجويان است.

- در سايت ايران تاي چي که مربوط به مدرسه مرکزي تاي چي در تهران مي باشد و اساتيد و بنيانگزاران تاي چي در ايران اين مدرسه را اداره مي کنند، اطلاعات مفيد و خوبي رو در زمينه تاي چي چوآن مي تونيد بدست بياريد.

به اميد ديدار....